Täna alustain hommikut hiiglasliku puuviljasalatiga melonist, kiivist, mandariinist ja maasikatest, lisaks kookoshelbed ja seemnesegu 500 kcal
vahepeal jõin musta kohvi koos paari suhkruvaba karamelliga
Lõuna jäi massaazi pärast hiljaks; sõin suure kausi kana-šampinjonisuppi ja hapukapsa-porgandisalatit
natukese aja pärast tabas mind kohutav nälg ja pistsin kinni teise poole eile ostetud apelsiniõliga šokolaaditahvlist (ca 60 g)
Ja õhtusööki tahtsin ka vara, sest jälle oli kõht tühi – Reval Cafe Nizza salat tuunikalafileega, ülihea!
lootuses enne õhtust proovi jõuetust veidi leevandada sojapiima ja pähklipuruga latte
Hilisõhtul – et jätkuks jõudu koju minna – ca 200 g maasikaid ja teeja veel paar karamelli
Kokku umbes 150 g süsivesikuid, 1600 kcal
Võibolla on see metsik väsimus reaktsioon eilsetele trennidele; ma pole siiski päris terve. Teine võimalus – rohkete puuviljade ja šokolaadi söömisel tekib ka suur veresuhkru kõikumine.
Anita 30 paleo päeva 